Unser Angebot

Stressprävention und Stressbewältigung

Das Gefühl „im Stress zu sein“ ist heutzutage weit verbreitet. Stress bedeutet, dass die anstehenden Aufgaben im (Arbeits-)Alltag als nicht bewältigbar wahrgenommen werden.

Mit unsereren Seminaren erkennen sie mit unserer Unterstützung Ihre persönlichen Stressfallen und individuellen Stressoren. Sie erlernen Handlungsstrategien durch verschiedene Methoden der Stressbewaltigung, die Sie in Ihrem Alltag praktizieren können.

Wir bieten Ihnen ein- bzw. zweitägige Seminare in Kleingruppen oder eine indivdiuelle Betreuung im Einzelcoaching an.